幸せの蒼い鳥

腸内環境を良くするために心がけることは
たくさんあると思います。とくにお通じが
良くない人は人一倍努力が必要です。

私もあまり便通が良くないのでできるだけ
発酵食品を摂るようにしています。よく漬か
ったキムチを最近たくさん食べてます。
そして酢で作った梅ジュースを飲むように
なってから便通がスムーズになりました。

友達と温水プールで適度に泳いで体の代謝を
上げています。腸が活発になる気がします。
仕事の後でも水泳をした日は気分がスッキリ
しています。どんなに寒い日でも泳いだ後は
体の内側からポカポカしてきます。冬のプール
の後は風邪をひかないように髪をきちんと乾か
さなければいけません。

それと、便秘にはラクトフェリン＋ラブレも良いそうです。
乳酸菌サプリなのですが効果があるそうです。  

最近、ニュースを見ていると若い女性の方で
無理なダイエットにより拒食症となっている方が
昔と比較すると増えているそうです。
自分は、男なんですが、男の場合、一般的には
痩せすぎていて不健康そうな人より、
ちょっぴり太めの人の方が好きな方が多いと
思います。

でも、女性の方は、痩せている程美人だと
勘違いしている様な所があります。
さすがに、太っている人は、自己管理ができていない
イメージがあるので自分はダメだけど、
痩せすぎも健康を害するので、ダイエットは
ほどほどでいいのではと自分は思います。

女性としては、出る所は出て、引っ込んでいる所は
引っ込んでいるのが理想なんでしょう。
ムリな食事制限なく女性らしいプロボーションになりたいなら
美容家の吉丸みえこさんの方法が参考になりそうです。
痩せるにしても健康的に痩せた方が男性から見て
魅力的に見えます。
健康を害する様なムリなダイエットは異性からモテマセンヨ。  

これから冬になるとバイク乗りには辛い時期となります。
自分はオフロードバイクでよく山林を走るのだけど
冬の間は寒いので山道ツーリングはお休みにしようと思っています。

ところで、バイクの話と言えば、バイク王のＣＭをやっている
女の子がベストレザーニスト、ようは皮革製品の似あう人
として選ばれていました。
バイク王のＣＭではレザーのつなぎを着て、かっこよく決まって
いるからだと思います。

でも、授賞式でのその女の子の素顔を見ると、
可愛い系の服が好きそうな感じだし、
現に可愛い系の服を着ていました。

イメージで人の印象は随分と変わるものだと感じました。
  

今の円高は明らかに行き過ぎてますよね。

投機筋が、日本政府や日銀の対応を見透かして
投機目的で為替を動かしているから
今の様な為替の行きすぎが起きるんだと思います。

今の政府は、外交もそうだけど、危機管理というか
危機意識が欠落している様な気がします。

日本人が、年に何回も、海外に出て、海外ホテルに泊まったり
海外でショッピングを楽しむなら、円高は歓迎されるでしょうが、
中小の輸出企業は、今の円高はたまったものじゃないですね。
倒産するとことも沢山出てきそうです。

とても、今の内閣に、外交も国内政策も任せることはできません。
今の内閣だと、日本は間違いなく沈みます。

  

先日、インターネットでニュースを
見ていたんだけど、電子メールの約7割は
スパムメールと言われる迷惑メールだそうです。
自分の所にも、スパムメールが毎日送られてきます。

メールはほとんどコストを掛けずに大量配信できるので
悪質な業者がメールを一方的に送ってきているんですよね。
でも、今はメーラーに迷惑メール振り分け機能が付いているので
とても助かっています。
迷惑メールは開封することなくゴミ箱いきです。

男性や女性へのメールはたまた会社へのメール
にもエチケットがありますよね。

迷惑メールも最低限のマナーは守って欲しいです。  

沈静化しないですね。。

口蹄疫の話です。
宮崎県内で感染が拡大したとの
ニュースがでていました。

感染症でこんなに問題が
長引いているのは珍しいのではないでしょうか。
やっぱり、初期の感染拡大防止策に
失敗したのが原因だと思います。
感染症陽性の牛を経過観察している
ことが、問題を長引かせている様に
思います。

ところで、話は変わりますが、
最近日差しが強くなりましたよね。
もう少しで夏至です。
日差しが強くなると紫外線も強くなるので
肌荒れや髪がダメージヘアとなるそうです。
ヘアケアなどが必要ですね。
日中に外に出る女性の方は気を付けて
ください。  

明日、首相は普天間基地問題で沖縄へ
行く予定となっています。

軍事面を考えると、沖縄の地理的位置は
軍事上とても重要だという事は理解できます。

ですが、沖縄にこれ以上負担を掛けるのは
どうかなと思います。

もともと沖縄は琉球王国で日本とは別な国でした。
なので、文化も言葉も違いました。
そこを、日本が併合して、太平洋戦争時には
本土の捨て石として利用したという過去もあります。

自分は、沖縄に旅行した事が、ありますが、
太平洋戦争当時の陸軍の地下壕後に、
当時の沖縄の最高司令官が自決する前に
書いた名文を思い出しました。
「沖縄県人かくたたかえり、後生沖縄県人に特別の配慮を」
といった内容でした。

今現在を考えるとその司令官の意思は
全く反映されていません。
わたしは、それが残念に思えてなりません。

ちょっと硬い話をしてしまいました。
このGW中は、私は宅建 参考書で
資格の勉強をしていました。
秋に試験に受かる様に基礎的な事を
やっています。
今は不況なので充電の時です。
  

最近、不況の所為で旦那のお給料が
減ってきたため、その補てんという事で
主婦がパートにでたり、在宅で出来る
アルバイトをする事が増えているそうです。

もう、子供がある程度大きくなって
子供に手が掛からなくなった主婦は
良いですけど、そうでない主婦は
子供の面倒を見ながらなので大変です。

子供のいる方も働く方が増えているようで
在宅で出来るアルバイトにも人気がある様です。
例えば、パソコンを使ったデータ入力のバイトです。
ブラインドタッチができれば、効率良く稼げるそうです。

早く景気回復して、旦那の給料だけでも
十分生活できるようになって欲しいと思います。  

最近、ヤフーのニュースを、
みても、明るい話題はあまりないですね。
いい加減不景気よどっか行ってくれという感じです。
お給料も全然あがってくれません。

なので、自分はお給料が上がらない分、
節約する事を心がけるようになりました。
最近節約したことと言えば、
自動車保険ですね。
保険に加入してからずっと無事故なのに
さっぱり、保険料が安くならないので
いつも保険の更新の時に
なんでって思っていたんですよね。

なので、今回の更新の時に
思い切って自動車保険会社を変更しました。

見積もりを取ったりするの面倒なのかな
と最初は思っていたのだけど、
大手保険会社から一括見積もりできる
ＷＥＢサイトがあるので、簡単に見積もりを
取る事ができましたよ。
皆さんも節約のために保険 変更をされてはいかがでしょうか。  

３月末は引っ越しシーズンですよね。

私も、この不景気の影響もあって
事業部再編に伴って、引越しをすることに
なりました。

なので、この３月末は大忙しです。
今現在は、引越し用の段ボール箱を
買ってきて、家の中の物を梱包して
詰め込んでいます。

家の中の物は、無いようで結構あるんですよね。
使っていないものもかなりあって
捨てようか、それとも引越し先に持っていこうか
を悩んでしまう事もあります。
基本的には引越し先に持っていくつもりなんですけどね。

その中で、バイクがあるんですよね。
引越し先にバイクを置く場所がないので
今のところはバイクを売ることを考えています。
バイクは買取専門業者が高値で買い取ってくれるそうです。
とりあえず、査定をしてもらう予定です。

今月末、と来月の上旬は環境も変わったりするので
大変ですが、頑張りたいと思います。  

今、広告メディアの変革の時期なのかもしれません。

広告掲載、スポンサーで成り立っている
新聞、ラジオですが、この景気の影響で
かなり経営が厳しい様です。

それに、おそらく、広告主もより効果的な
インターネットなどに広告掲載媒体を
変えているのだと思います。

個人的には、昔からあるメディアなので
新聞、ラジオともに生き残って欲しいです。

自分は、ラジオはよく聞くのですが
番組終了となることが多くとても残念に
思います。

景気が回復すれば、新聞、ラジオ業界の
状況も変わるのでしょうか。  

冬季オリンピックの女子モーグル
に出場した上村愛子が日本に
帰国しました。

人一倍、頑張ったのに結果が出なかったので
泣いたそうです。

たぶん、盛大な壮行会等があったと思うので
ワールドカップとは違って
プレッシャーもかなりあったのでしょう。

上村は、次の冬季オリンピックに
出場するかは明言しなかったみたいだけど、
個人的には、もう引退して
幸せになってほしいなぁと思います。

オリンピックに出る事が幸せではないですからね。

彼女は、注目を浴びているだけ
まだ、オリンピック選手としては
幸せだと思います。

ほとんどの、オリンビック選手が
全く注目もされずに日本に帰国しているのですから。

上村は結婚しているので
家庭に入って幸せになって欲しいです。  

選挙が近付くと元スポーツ選手だとか、有名タレント
にどの政党でも出馬要請をするようだが、
単なる議席取りでいかがなものかと思う。

元々何が悪いかと言えば、
そういう政治の事を全く知らない人が
立候補した時に、その人に投票する人
に一番問題があるとは思うけど、
そういう人を出馬させる各政党も
どうしたものかと思う。

明らかに、国益で無く、党益を優先させた
行為であり、愚行にしか思えない。

議席さえ取れればそれでいいのか、
政党としての誇りやプライドは無いのかと
問うてみたい。

今度の参院選でも元プロ野球選手が
集唾要請があったのに応えて
出馬するとのことです。

当選すれば、高給になるので
その高給目的で選挙に出る人は
政治的信条も無いし、政策もない。

そんな人には、当然、落選して欲しいです。
その方が、国益が守られます。

今日は、参院選出馬要請の
ニュースを見たので出馬要請について
考えてみました。  

ハイチで大地震が起こりました。

日本も地震列島なので
他人事ではありません。

これまでに１７万人の死亡が
確認されたとのことです。

地震でこんなに多くの方が無くなるのは
珍しいのではないしょうか。

とにかく、無くなった方には
ご冥福をお祈り申し上げたいです。

２７日には地震から１５日経過しているにもかかわらず
瓦礫から生存者が見つかったとのことです。

生存者の捜索打ち切りと言う情報も
ながれていますが、あと１週間ぐらいは
捜索をつづけてほしいですね。

まったく他人事ではないので、
普段から地震がおきた場合
どうすうかを考えておきたいと思います。

非常食を確保しておくのは
当然ですが、常に自宅にいるとは限らないので
色々なケースを想定して
対処法を考えておくのは有効だと思います。  

日本航空の株価が
連日ストップ安となっています。

航空会社というと
国のシンボル的な会社という
イメージが無いですか？

航空会社は社会インフラの一部なので
まさか、日本航空がこの様な状態になるとは
思いもよりませんでした。

日本の株式市場にも大きくマイナスですよね。

外資が日本の市場から逃げてしまいます。

冬の寒さだけでなく
経済まで寒いと
なんだか、心まで寒くなりそうです。

日本は、優秀な方が多いので
必ず復活すると信じているけど、
それでも、今年は日本にとっての
正念場なのかなと思いました。

自分も堅実に頑張りたいと思います。
  

最近のはやりものと言っても
ファッションの話ではないです。

パソコンのウイルスの話です。

昨年は、ホームページの
改ざんから被害が拡大する
ＧＥＯウイルスというのが
流行りました。

そのＧＥＯウイルスですが
昨年末からその亜種が
はやり始めています。

有名な上場企業のホームページ
も改ざんの被害を受けました。

このＧＥＯウイルスですが
ＯＳを最新版にアップデートして、
アクロバットリーダーと
フラッシュも最新版にすれば
感染しないとのことです。

まだ、対策をされていない方は
対策をしておいた方が得策です。

感染してからウイルスを駆除するのは
大変ですから。
  

英語さえ苦手な私なのに
中国語を勉強しなくてはいけなくなりました。

私の勤めている会社が
中国に製造工場を建てたので
出張で行く事になる場合も
有るからです。

語学教室はちょっと時間的に厳しいので、
今のところは、良い中国語教材はないものかと
探している段階です。

会社に中国語がペラペラな人がいるので
その人に相談してみようかなぁ。

とりあえず、日常会話の習得を目標に
やっていこうと思っています。

気張らずに、頑張ります。  

こんばんは。

さっき、インターネットでニュースを見ていたんだけど、
「小学五年生」「小学六年生」がお休みになるそうです。


あっ、別にインフルエンザが流行っているからではないです（笑。


小学館の学習雑誌「小学五年生」「小学六年生」が
お休み、つまり休刊するとのことです。


ニュースを見た時、ハッキリ言って
信じられませんでした。

自分も子供の頃は、毎月読んでいた雑誌ですよ。

小学館の看板雑誌じゃないですか。

それが、休刊とは。。。


今までの最大の発行部数は
「小学五年生」「小学六年生」共に
約五十万部とのことなのですが、
それが現在では十分の一までに
なっていたそうです。


子供の本離れが進んでいるのか
少子化の影響なのか、
それとも子供の趣味が多様化したのかは
わからないけど、
本当にビックリしました。


「小学五年生」「小学六年生」は
大正１１年に創刊とのことで
とても歴史のある本です。

廃刊と言う事はないと思うけど、
それでも、休刊するとはね。

時の移り変わりを感じました。